다이어트 식단
04월 16일( 아침식사 136kcal)
큐큐구구
- 2020.04.16 06:33
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아침 136kcal 06:30
탄수화물(4.1%) 13.57 / 328g
단백질(25.3%) 15.19 / 60g
지방(3.5%) 1.75/ 50g
| 김 마른김구이 (1장, 1g) | 3kcal |
| 양파장아찌 (1회, 30g) | 12kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 10g) | 14kcal |
| 쌀밥 (1공기, 20g) | 29kcal |
| 오이 (1개, 80g) | 7kcal |
| 소금 (1인분, 8g) | 2kcal |
| 양배추 (1회, 70g) | 16kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 53kcal |
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