이게 다 아니고요 점심에 샐러드랑 + 인도카레+ 난 먹었는데
사진 찍는 거 깜빡했어요.
그래도 어제는 밤에 야식 거의 안 먹었어요.

닭가슴살 어묵바를 야식에 적긴 했는데,
야식이라고 할 만한 시간은 아니었어요.

앞으로 야식을 단디 끊어야겠다고 결심한 게,
제가 1월에 중국인 관광객들 옆에서 목욕하고 밥 먹고, 고열 몸살 인후통 등 코로나 유사 증상 있고나서
3일 동안 60시간 자면서 먹고 자고 했더니,
음식과 위액이 역류하면서 코를 자극했는 지,
그 이후로 후비루로 증상이 바뀌어서, 후비루+기침 만성화 됐는데, (이것 때매 선별진료소도 서너번 갔었는데 -_-;
첨에는 해외 안다녀왔고 확진자 접촉자 아니라고 검사 안해줘서 제가 빼액빼액 한 적 있었죠;;)
근데 최근에 다시 심해지길래 코비드 재발했나 해서,
최근에는 검사 해주나 하고 선별진료소 갔거든요.
근데 우주복 입은 선생님이 코비드19감염이면 전염력 높아서 주위사람 75프로는 감염된다구, 그렇게 오래 됐고 혼자만 앓고 있으면 그냥 지병이라고 일반병원 가시는 게 좋겠다 하셨어요.

아무래도 야식 먹고 위역류 때문에 후비루 고착화 된 듯 해서;;
빡세게 야식 끊어 볼라구요.

발레는 20분 했는데, 지방 축척을 막을 수 있는 정도는 아니라서 무릎 위에 살도 한결 늘어나고 왼쪽 무릎도 아프네요ㅜ.ㅜ
저는 가슴이 너무 안습이라 많이는 아니고, (다리에서만) 딱 1킬로만 빼볼라구 하는데; 그냥 되는 게 없네여.