다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
ㅠㅠ어제 좀 먹어서
djseop123
- 2020.04.16 08:02
- 62
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오늘 무게가 오를 거라는 건 알고 있었지만 1kg나 올랐다ㅠㅠ 절식했을땐 40까지도 빠지고 했는데 요즘은 근력증가를 목적으로 pt배우면서 삼시세끼 다 챙겨먹으니 40으로 내려가질 않아요ㅠㅠ 어제 42.1이였는데 오늘 43.1...ㅠㅠ 3월엔 300칼로리 내외로 절식해서 40-1정도로 왔다갔다 했는데 ㅠㅠ 요즘은 42가 최소고ㅠㅠ 요즘 거의 맨날 입이 터지고ㅠㅠ 4월엔 클린하게 식단을 잘 못했어요ㅠㅠ 몸무게는 숫자라는 걸잘 알면서도 자꾸 신경이 쓰이네요ㅠㅠ
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힘내세요!! 43이 40보다 몸구성이 더 좋을 수 있어요. 지방이 많은 몸의 구성은 말랐지만 비만일 수 있어요. ㅠㅠ 목표를 달리하셔서 건강한 다이어트 했으면 좋겠습니다.