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다이어트 식단

04월 16일( 점심식사 473kcal)

다신등급

건강지킴미
  • 2020.04.16 12:39
  • 61
  • 0
점심 473kcal 12:35
탄수화물(13.8%) 57.17 / 414g
단백질(32.1%) 24.41 / 76g
지방(24.6%) 15.49/ 63g
[동원] 야채참치
(1캔, 100g)
 160kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김
(1봉지, 1g)
 10kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
블랙커피
(1잔, 100ml)
 2kcal
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