다이어트 식단
04월 16일(점심 311kcal)
김만93
- 2020.04.16 15:55
- 65
- 0
금요일 금요일밤에 보고 따라만들어봤는데
간 덜하고 치즈 올려먹으니까 맛있어요
점심 311kcal 15:11
탄수화물(2.8%) 10.72 / 381g
단백질(27.8%) 19.49 / 70g
지방(38.3%) 22.23/ 58g
| 계란찜 (0.5인분, 125g) | 100kcal |
| 야채볶음 (0.5소접시, 54g) | 44kcal |
| [남양유업] 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스 (1매, 18g) | 60kcal |
| 두부 (0.75회, 75g) | 66kcal |
| 들기름 (0.25작은술, 3g) | 27kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
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