다이어트 식단
04월 16일( 점심식사 803kcal)
매려니에요
- 2020.04.16 17:36
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점심 803kcal 17:32
탄수화물(14.0%) 47.79 / 342g
단백질(51.3%) 32.32 / 63g
지방(70.3%) 36.55/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
| 배추국 (1인분, 60g) | 30kcal |
| 매운갈비찜 (1인분, 150g) | 403kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 31g) | 34kcal |
| 깍두기 (1인분, 20g) | 8kcal |
| 베이비슈 (1개, 45g) | 141kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 45g) | 29kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 50g) | 28kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 60g) | 72kcal |
| [오뚜기] 키위드레싱 (1회분, 20g) | 14kcal |
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