다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
발목이 두꺼울땐 어떤 운동을 하면 좋을까요?
가는거얏
- 2020.04.16 20:16
- 104
- 1
하체에 주로 살이 찌는데 발목뼈가 두껍고 하체가 엄청 잘 붓는 스타일이에요 어떤 음식을 먹는게 좋을까요? 발목 가늘어지는 운동도 있을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
일단 하체스트레칭 자주해주시고 붓기빼는데는 칼륨이 많이 든 음식 드시면 좋을 것 같아요. 팥물드시는 분도 있고 저는 코코넛워터 먹는 편이예요. 발목만 가늘어지는 운동은 없겠지만 지방이 많이 줄면 손가락이나 발바닥도 빠지더라구요. 스트레칭하시면서 체지방 감량하는 운동하시면 좋을 것 같아요. ^^