긴 다이어트를 시작
꾸꾸입니당
3월 19일부터 시작하여 운동x 식단만 하고 있어요허리가 아파 운동이 불가하여 운동없이 식단으로만 빼고 있습니다중간중간 아빠 생신과 모임 데이트 등등으로 일반식으로 먹은날도 있었지만 1달 안돼 5키로 감량했습니다!아직10키로가 남았지만 ㅠㅠ파이팅!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
30일 플랭크 1일차 성공!
진짜 시작
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.