매일 체중을 재는데
djseop123
몸무게가 오를때마다 너무 스트레스예요ㅠㅠ 근력증가가 목적이라 안먹던 아침 먹으면서 간헐적 단식도 안하게 되고 먹던 칼로리도 느니까 계속 무게가 오르더라구요ㅠㅠ 어떻게 하면 좋을까여? 이런경우에는 몸무게를 일주일 한번 정도만 재는게 나을까요? 근데 그럼 맘놓고 먹을 거 같아서ㅠㅠ
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제니
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