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다이어트 식단

04월 16일( 저녁식사 590kcal)

다신등급

응찡찡찡
  • 2020.04.16 22:10
  • 77
  • 0
저녁 590kcal 22:08
탄수화물(30.4%) 105.58 / 347g
단백질(21.9%) 14.00 / 64g
지방(22.7%) 12.04/ 53g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
땅콩조림
(2소접시, 40g)
 162kcal
연근조림
(2소접시, 60g)
 156kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
[서울우유] 치즈큐빅 플레인
(1낱개, 7g)
 22kcal
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