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다이어트 일기

04월 16일 (음식 892kcal, 운동 334kcal)

다신등급

응찡찡찡

  • 2020.04.16 22:31
  • 58
  • 0

  • 음식
  • 운동

892/ 1917

334/ 319

성공
(1040)

아침식사 : 90kcal (10.09%)
슈퍼 잼 스트로베리 90kcal

점심식사 : 72kcal (8.07%)
[청우식품] 종합강정 72kcal

오후 간식 : 140kcal (15.70%)
아몬드 140kcal

저녁식사 : 590kcal (66.14%)
쌀밥 232kcal
땅콩조림 162kcal
연근조림 156kcal
상추 18kcal
[서울우유] 치즈큐빅 플레인 22kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal
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