다이어트 일기
02월 18일 (음식 1062kcal, 운동 156kcal)
곱창미녀
- 2016.02.18 13:22
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아침식사 : 2kcal (0.19%)
| 둥글레차 (1컵, 100ml) | 2kcal |
점심식사 : 524kcal (49.34%)
| 제육볶음 (1인분, 100g) | 185kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| [청정원] 두유흑임자드레싱 (1회분, 20g) | 66kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 소고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
저녁식사 : 349kcal (32.86%)
| [CJ] 햇칼국수 시원한바지락맛 (3/4개, 82g) | 270kcal |
| 계란 생것 (1회분, 50g) | 79kcal |
간식 : 187kcal (17.61%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
| [동서]현미녹차 (1팩) | 3kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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