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다이어트 일기

D-390일째 90.7--->90.4 나트륨 폭탄

다신등급

45킬로까지
  • 2020.04.17 08:36
  • 89
  • 0

나트륨을 권고량의 500퍼센트 9900mg 섭취한 어제하루
식단조절은 솔직히 실패라고 본다
어제 일기 정리..

D-390일째 90.7--->90.4 나트륨 폭탄

사진 찍는거 깜박

D-390일째 90.7--->90.4 나트륨 폭탄

미니쉘 쵸코바는 사진찍는거 깜박

D-390일째 90.7--->90.4 나트륨 폭탄

D-390일째 90.7--->90.4 나트륨 폭탄

D-390일째 90.7--->90.4 나트륨 폭탄

열량은 성공인데 내용이 실패인 하루 임....배아파서 운동도 못하고 물도 안마시고 ㅠㅠ 나트륨이 어디서 나온거지 ㅠㅠ

D-390일째 90.7--->90.4 나트륨 폭탄

밥에 비해 반찬이 많은건가? 좀 짜게 먹은 느낌적인 느낌 여기서 나트륨 폭탄인가 싶기도

D-390일째 90.7--->90.4 나트륨 폭탄

아~~~소금 찍어 먹었구나참...

D-390일째 90.7--->90.4 나트륨 폭탄

비빔면 밥이라 먹어도 매워서 요구르트로 진정시킴

D-390일째 90.7--->90.4 나트륨 폭탄

둥지비빔냉면 양념이 물같아서 집에있는 초장을 추가해서 밥이랑 먹었구나 참나~~여기서도 나트륨 폭탄이네

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