다이어트 일기
02월 18일 (음식 851kcal)
유니맘지니
- 2016.02.18 13:28
- 21
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아침식사 : 160kcal (18.80%)
| [매일] 매일우유ESL 저지방&칼슘 (1회분, 200ml) | 75kcal |
| 파인애플 (1/2조각, 50g) | 11kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
점심식사 : 472kcal (55.46%)
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
저녁식사 : 176kcal (20.68%)
| 통밀빵 (2조각, 66g) | 176kcal |
간식 : 43kcal (5.05%)
| [허쉬] 초콜릿밀크 (1/4팩, 58ml) | 43kcal |
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