다이어트 식단
04월 17일( 점심식사 213kcal)
근육늘리장
- 2020.04.17 12:07
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삶은 계란을 전자렌지에 돌리면 큰일납니다. 사라진 계란을 치즈로 대체함..
점심 213kcal 22:00
탄수화물(7.2%) 25.73 / 358g
단백질(13.9%) 9.16 / 66g
지방(14.8%) 8.14/ 55g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
| [글램디] 79칼로리 든든 곡물바 (1개, 20g) | 79kcal |
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