다이어트 식단
04월 18일( 아침식사 441kcal)
물멍탈출
- 2020.04.18 15:44
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아침 441kcal 15:40
탄수화물(21.2%) 71.29 / 337g
단백질(30.3%) 18.81 / 62g
지방(18.6%) 9.49/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 150g) | 132kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 49g) | 31kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
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