3일차 진행
까꿍님등장
사진엔 없는데 아침엔 캐롯비트?먹었고나머지도 사진대로 먹었구요물도 3L마셨고운동)아침) 7시45분 ~ 8시26분 출근시간 일부 걷기점심) 12시25분 ~ 12시 59분 줄넘기저녁) 복근운동 5가지 3set했습니당~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
04월 18일( 저녁식사 286kcal)
04월 18일( 오후간식 366kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.