다이어트 식단
04월 19일( 아침식사 388kcal)
웅이정이
1
- 2020.04.19 09:31
- 89
- 0
아침 388kcal 09:29
탄수화물(11.1%) 38.39 / 347g
단백질(37.4%) 23.56 / 63g
지방(31.9%) 16.90/ 53g
| 시래기된장국 (1대접, 120g) | 65kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 알타리김치 (1/2소접시, 39g) | 14kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 52g) | 42kcal |
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