다이어트 식단
04월 19일(점심 567kcal)
YeSomi
- 2020.04.19 13:51
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어제 저녁과 똑같은 요거트볼이랑 오늘은 계란 대신 낫또!!
점심 567kcal 13:47
탄수화물(25.4%) 73.81 / 291g
단백질(37.5%) 19.85 / 53g
지방(44.0%) 19.34/ 44g
| 100% 착즙 레몬즙 (1회, 15ml) | 5kcal |
| 다진생강 (1회분, 5g) | 2kcal |
| 한라봉 (1개, 116g) | 57kcal |
| 메이플시럽 (1회분, 6g) | 15kcal |
| 무가당코코아가루 (1회분, 1g) | 2kcal |
| 검은깨 (1회분, 2g) | 11kcal |
| 뮤즐리 \#1 (1회, 30g) | 113kcal |
| 치아씨드 (1회분, 10g) | 33kcal |
| 말린과일혼합 (1회, 5g) | 12kcal |
| 브라질너트 볶은것 (1회, 5g) | 33kcal |
| 수제 그릭요거트 (1회, 152g) | 152kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 호두 (1알, 5g) | 32kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 50g) | 65kcal |
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