다이어트 식단
04월 19일( 점심식사 294kcal)
경질캡슐
- 2020.04.19 14:16
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사진엔 없지만 오이랑 닭구이 조금과 구운마늘 2개, 고구마 1개 더 ....
점심 294kcal 13:16
탄수화물(10.2%) 31.69 / 312g
단백질(35.4%) 20.15 / 57g
지방(18.4%) 8.84/ 48g
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 자연촌 국산콩뜸두부 (1/2팩, 340g) | 144kcal |
| 찐고구마 (1회, 60g) | 78kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 딸기 (1회, 10g) | 2kcal |
| 닭구이 (1인분, 13g) | 30kcal |
| 마늘 (1인분, 11g) | 14kcal |
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