다이어트 고민&질문
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바질씨앗 다이어트
언제까지그러고살거야
- 2020.04.19 17:10
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밥 먹기전이나 허기질때 바질씨앗 물에 불려서 깔라만시 원액이랑 먹어도 될까요 ??
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치아, 바질, 아마시드 는 하루 권장 섭취량이 있습니다
섭취량을 잘 보고 드셔주시는게 좋을 것 같고
깔라만시 원액을 희석해서 마시는건 좋지만
허기질 때 마신다는 건 속이 비워져 가는 상태인데
위산을 자극하는 신맛의 깔라만시를 마시는 게 걱정스럽습니다
드셔주셔도 괜찮긴하겠지만 너무 과하지 않게 드셔주세요!