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다이어트 식단

04월 19일(저녁 316kcal)

다신등급

모모밤

  • 2020.04.19 18:13
  • 103
  • 0

04월 19일(저녁 316kcal)

언 두부,, 너무 수분이 없어서 딱딱한 식감🤔

저녁 316kcal 14:25
탄수화물(6.4%) 21.36 / 334g
단백질(44.2%) 26.96 / 61g
지방(31.0%) 15.79/ 51g
시금치
(1소접시, 32g)
7kcal
양상추
(1인분, 120g)
13kcal
토마토
(1개, 138g)
19kcal
해바라기씨
(1회분, 3g)
18kcal
삶은 달걀
(1개, 120g)
163kcal
두부
(1회, 72g)
63kcal
참외
(1개, 106g)
32kcal
오이고추
(1개, 7g)
1kcal
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