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다이어트 식단

04월 19일( 저녁식사 1102kcal)

다신등급

-monsterholic
  • 2020.04.19 18:35
  • 71
  • 0
저녁 1102kcal 16:29
탄수화물(14.4%) 71.15 / 495g
단백질(100.5%) 91.46 / 91g
지방(65.6%) 49.87/ 76g
[굽네] 소스가 맛있는 닭가슴살 스파이시커리
(1회, 120g)
 159kcal
고등어구이
(1토막, 250g)
 667kcal
기장밥
(3/4공기, 157g)
 266kcal
얼갈이배추
(1회분, 100g)
 10kcal
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