YeSomi 네 영양성분도 좋고~ 좋은일에도 쓰인다니 1석2조인것 같아요~.^^♥

YeSomi 네~일반건빵보다 더바삭하고 먹어도 괜찮다는 생각이~.ㅋ 네이번주도 파잇팅요~.^^♥

희망 건빵이란 게 있군요 :) 검색 함 해 봐야겠어요~~~* 이번주 파이팅입니당🤗

유정입니다 그러게요~. 주말엔 항상 넘많이 먹어서~. 오늘부터는 저도 좀 조심해보려구요~.^^♥

어엇.. 탄수 당파티인데.. 야식까지 ㅜ 내일은 야식안먹기 탄수파티안하기 함께해요! ㅎㅎ

힙업원츄 ㅇㅇ~낼부턴 다시함 맘을 다잡아봐야겠오~.

*린주* 건빵은 희망(단백질)건빵이라 탄수 얼마 안되요~.ㅋ 떡에 짬뽕/짜장밥에 아슈크림에 뭐 많이 먹었잖아요~.ㅋㅋㅋ
그러게요~. 덜먹야지 하는생각은 있는데 식단도 운동두 아직 모르겠어요~.
제가 좀 계획성이 없잖아요~.^^;;;

건빵 땜에 탄수가 높은거야?
낼은 어떤 식단이 올라올지 궁금하네 😚
운동은 뭐할겨?

당연하지! 날부터 다시 팟팅!