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04월 20일( 아침식사 437kcal)

다신등급

wannabe-healthy
  • 2020.04.20 08:55
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04월 20일( 아침식사 437kcal)

아침 437kcal 08:52
탄수화물(12.5%) 46.22 / 370g
단백질(28.6%) 19.44 / 68g
지방(37.2%) 20.82/ 56g
현미밥
(1공기, 80g)
 122kcal
양상추
(1인분, 80g)
 8kcal
포도
(1회분, 50g)
 34kcal
오이
(1/4개, 52g)
 4kcal
옐로우 파프리카
(1/4개, 10g)
 2kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 30g)
 4kcal
[폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일
(1회, 8g)
 72kcal
소금
(1인분, 1g)
 0kcal
후추
(1회분, 1g)
 3kcal
두부부침
(1접시, 170g)
 188kcal
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