다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기
소니짱짱
- 2020.04.20 10:35
- 212
- 2
다들 정체기 어떻게 극복하시나요?ㅠㅠ 생리전이라 그대로 인 거 같기는 한데 정체된 지 일주일이 넘어서ㅠㅠ
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저도 정체기 쎄게 왔었는데 저는 그랬을때 3일은 그냥 막 맘놓고 다 먹었어요 과자 음식 디저트 전부 다
그리고 4일후부터 다시 운동하고 다이어트 식단으로 돌아가니까 살이 너무 잘 빠져요
이틀 꼴로 1키로가 빠져요 이젠 ㅋㅋㅋㅋㅋ
유튜브에 맛불리님 정체기 극복 검색해보셔도 되구요
후에 황금기를 노리세요 ㅜㅜ 그때는 아무리해도 힘들더라구요..호르몬때문에