다이어트 식단
04월 20일( 저녁식사 384kcal)
커브스486
- 2020.04.20 11:45
- 110
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저녁 384kcal 06:50
탄수화물(21.2%) 62.35 / 294g
단백질(36.4%) 19.64 / 54g
지방(19.7%) 8.86/ 45g
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
| 단호박찜 (1회, 80g) | 52kcal |
| 한라봉 (1개, 80g) | 39kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 24kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 40g) | 5kcal |
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