다이어트 식단
04월 20일( 점심식사 378kcal)
치치부인
- 2020.04.20 12:43
- 41
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쌀밥 도시락 반공기와 알배추쌈 파김치.청양고추..고추장과^^
점심 378kcal 12:37
탄수화물(14.6%) 60.06 / 412g
단백질(24.8%) 18.63 / 75g
지방(12.3%) 7.77/ 63g
| 참치캔 (1/2캔, 50g) | 105kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 배추 (1회, 100g) | 12kcal |
| 청양고추 (4개, 36g) | 20kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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