다이어트 식단
04월 20일( 아침식사 481kcal)
몰라모러라
- 2020.04.20 13:25
- 67
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아침
아침 481kcal 13:17
탄수화물(12.1%) 44.16 / 364g
단백질(55.5%) 37.18 / 67g
지방(18.7%) 10.48/ 56g
| 브라질너트 볶은것 (0회, 4g) | 26kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 15g) | 5kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 양배추 (1회, 70g) | 16kcal |
| 양상추 (1인분, 60g) | 6kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 60g) | 8kcal |
| 파프리카 (1개, 60g) | 10kcal |
| 액티비아 더블 (1회, 90g) | 72kcal |
| 닭가슴살 야들리에 (1회, 100g) | 136kcal |
| 찐고구마 (1회, 60g) | 78kcal |
| 피칸 볶은것 (1종지, 12g) | 78kcal |
| [청정원] 오리엔탈드레싱 (1회, 10g) | 20kcal |
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