다이어트 식단
04월 20일(점심 230kcal)
시나오미
- 2020.04.20 13:49
- 131
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두부 반 모, 오이 하나, 새송이버섯 하나, 배추김치 씻은거 5조각 계란프라이 1개 흰자만
점심 230kcal 13:44
탄수화물(2.4%) 9.04 / 377g
단백질(24.5%) 16.88 / 69g
지방(22.5%) 13.07/ 58g
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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