368kcal라면(녹두실당면 사용)
bluevm
영양정보(g) 탄62.7 단18.1 지5.7 당0.8 나1135mg칼로리 368kcal재료녹두실당면(녹두분사) 50g신라면 분말스프 1개콩나물,팽이버섯 각 1/4삶은 달걀 1개실당면을 반으로 줄이고삶은 달걀 2개, 콩나물, 팽이버섯을늘리시면 칼로리와 탄수는 줄고단백질은 늘리면서 배부르게 드실 수 있어요! 라면 참지 말고 이렇게 드셔보세요 ^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
녹두당면을 사둬야 겠어요!
헐~ 맛은 어떤가요?? 제가 라면을 너무 사랑해서 요즘 너무 힘든데 한번 도전해봐야겠어요~ㅜㅜ
저도 라면은 도저히 끊을 수 없었어요 ㅠㅠ 콩나물 넣어서 국물은 시원하고 팽이버섯이 쫀득쫀득한 식감을 살려줘요 대신 당면이 포만감은 주지 못해서 삶은 계란 두 개는 먹어야 배가 부를 것 같아요ㅎㅎ 국물에 밥말아 먹으면 이렇게 먹는 보람이 없으니까요 🤣
라면 엄청 좋아하는데 한 번 해먹어봐야겠어요
04월 20일( 저녁식사 216kcal)
오늘이 시작입니다 ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
녹두당면을 사둬야 겠어요!
헐~ 맛은 어떤가요?? 제가 라면을 너무 사랑해서 요즘 너무 힘든데 한번 도전해봐야겠어요~ㅜㅜ
저도 라면은 도저히 끊을 수 없었어요 ㅠㅠ 콩나물 넣어서 국물은 시원하고 팽이버섯이 쫀득쫀득한 식감을 살려줘요 대신 당면이 포만감은 주지 못해서 삶은 계란 두 개는 먹어야 배가 부를 것 같아요ㅎㅎ 국물에 밥말아 먹으면 이렇게 먹는 보람이 없으니까요 🤣
라면 엄청 좋아하는데 한 번 해먹어봐야겠어요