다이어트 식단
04월 20일( 저녁식사 216kcal)
qustmd123
- 2020.04.20 16:44
- 209
- 0
저녁 216kcal 16:36
탄수화물(2.2%) 7.12 / 320g
단백질(41.2%) 24.28 / 59g
지방(20.7%) 10.15/ 49g
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1매, 20g) | 55kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 슬라이스 매콤훈제 (1회분, 50g) | 63kcal |
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 양상추 (1/2인분, 50g) | 5kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
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