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다이어트 식단

04월 20일(저녁 318kcal)

다신등급

모모밤

  • 2020.04.20 19:07
  • 71
  • 0

04월 20일(저녁 318kcal)

배터짐,,,

저녁 318kcal 18:29
탄수화물(6.9%) 23.01 / 334g
단백질(66.5%) 40.57 / 61g
지방(20.3%) 10.34/ 51g
토마토
(1개, 168g)
23kcal
시금치
(1소접시, 100g)
23kcal
해바라기씨
(1회분, 5g)
30kcal
오이고추
(1개, 27g)
4kcal
참치캔 기름제거
(1캔, 130g)
156kcal
삶은 달걀
(1개, 40g)
54kcal
참외
(1개, 91g)
28kcal
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