다이어트 식단
04월 21일( 점심식사 460kcal)
커브스486
- 2020.04.20 19:15
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점심 460kcal 19:11
탄수화물(30.3%) 89.15 / 294g
단백질(50.3%) 27.18 / 54g
지방(6.6%) 2.96/ 45g
| [더프레시] 새우 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g) | 112kcal |
| 사과 (1회, 60g) | 29kcal |
| 바나나 (1개, 40g) | 37kcal |
| 상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 한라봉 (1개, 80g) | 39kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 80g) | 11kcal |
| 오이 (1개, 80g) | 7kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 미역초무침 (1소접시, 84g) | 33kcal |
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