다이어트 식단
04월 20일(저녁 383kcal)
랭유우
- 2020.04.20 20:35
- 63
- 0
먹고 두시간뒤에 운동하고 잘거에요ㅠㅠ
저녁 383kcal 19:40
탄수화물(11.4%) 39.36 / 346g
단백질(70.9%) 44.68 / 63g
지방(20.9%) 11.10/ 53g
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [꼬꼬빌] 심쿵닭가슴살 치즈데리야끼 (1팩, 99g) | 99kcal |
| 양상추 (1인분, 30g) | 3kcal |
| 당근 (0.5개, 50g) | 17kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
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