• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

02월 18일 (음식 710kcal, 운동 260kcal)

다신등급

MANG

  • 2016.02.18 15:39
  • 36
  • 0
아침식사 : 150kcal (21.13%)
햄 (1/4회분, 25g) 51kcal
양배추 (1접시, 30g) 9kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 62kcal
점심식사 : 383kcal (53.94%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 166kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
배추국 (1인분, 48g) 24kcal
떡갈비 냉동 (1개, 22g) 34kcal
잡채 (1/4인분, 22g) 37kcal
무생채 (1소접시, 18g) 7kcal
저녁식사 : 92kcal (12.96%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 140g) 92kcal
간식 : 85kcal (11.97%)
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 200ml) 8kcal
[파리바게뜨] 호두파운드케익 (1/4회분, 25g) 77kcal
운동 : 260kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

운동운동운동

2016.02.18 조회수 : 355
다음글

리얼밸런스 신청해요 !

2016.02.18 조회수 : 75
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기