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다신

3178914 *린주* 2020.04.22 05:38
반갑습니다.🐰
일단 너무 안드시는것만 안하면 되요.^^
적당한 칼로리를 처방받으시고 자기에게 맞는 운동으로 칼로리 소모하시면서 조금씩 그 양을 늘리시는게 좋아요.
절식은 결국 폭식으로 가는 지름길이니까요.
화이팅 💚 응원합니다.

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