다이어트 식단
04월 20일( 아침식사 458kcal)
진희진서맘
- 2020.04.20 22:33
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아침 458kcal 09:07
탄수화물(6.6%) 23.17 / 351g
단백질(66.2%) 42.36 / 64g
지방(31.9%) 17.25/ 54g
| 부채살 (1.5회, 150g) | 288kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 20kcal |
| 배추 (2회, 100g) | 12kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 삼겹살 (1/4회분, 25g) | 82kcal |
| 쌈장 (1/2종지, 11g) | 20kcal |
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