다이어트 식단
04월 21일( 점심식사 703kcal)
매려니에요
- 2020.04.20 22:48
- 45
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점심 703kcal 18:30
탄수화물(20.9%) 71.52 / 342g
단백질(61.3%) 38.64 / 63g
지방(46.4%) 24.14/ 52g
| 닭갈비 (1인분, 200g) | 297kcal |
| 군고구마 (1회, 80g) | 99kcal |
| 어묵국 (1인분, 180g) | 108kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 80g) | 96kcal |
| 해초샐러드 (1소접시, 62g) | 40kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
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