다이어트 식단
04월 21일( 점심식사 476kcal)
커브스486
- 2020.04.21 11:53
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점심 476kcal 19:11
탄수화물(26.4%) 77.57 / 294g
단백질(52.1%) 28.12 / 54g
지방(18.0%) 8.11/ 45g
| [더프레시] 새우 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g) | 112kcal |
| 사과 (1회, 50g) | 24kcal |
| 바나나 (1개, 30g) | 27kcal |
| 상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
| 양배추찜 (1인분, 50g) | 12kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 한라봉 (1개, 60g) | 29kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
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