다이어트 식단
04월 21일( 점심식사 168kcal)
캐리doi
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- 2020.04.21 13:13
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점심 168kcal 13:08
탄수화물(5.1%) 18.08 / 354g
단백질(43.8%) 28.44 / 65g
지방(3.2%) 1.75/ 54g
| 양상추 (1인분, 20g) | 2kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/2개, 33g) | 8kcal |
| 새송이버섯 (1개, 50g) | 18kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 20kcal |
| 적채 (1회분, 20g) | 5kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 (1회분, 15g) | 0kcal |
| 스리라차 핫 칠리 시즈닝 (1스푼, 15g) | 0kcal |
| 치커리 (1접시, 35g) | 8kcal |
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