• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

04월 21일(점심 235kcal)

다신등급

나살뺄겡
  • 2020.04.21 13:17
  • 121
  • 0

19시간 단식하고 사과 반쪽에 요거트 뿌리고 삶은 계란 하나랑 흰자 3개

04월 21일(점심 235kcal)

점심 235kcal 13:16
탄수화물(7.4%) 26.70 / 362g
단백질(35.4%) 23.35 / 66g
지방(7.6%) 4.20/ 55g
사과
(1회, 128g)
 62kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 73ml)
 54kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
삶은계란흰자
(3회분, 99g)
 51kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

04월 21일(점심 124kcal)

2020.04.21 조회수 : 106
다음글

04월 21일( 점심식사 470kcal)

2020.04.21 조회수 : 142
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기