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근뎅....확인한사실인데요
L자다리올리기랑 하늘자전거랑 소모칼로리가같아요,그거확인하니 저도 좀 의심스러워요
측정기준이 이떻게되는지 궁금..
좀하다보면 허리도아프던데...
ㅎㅎㅎ 믿어봐요~^^
칼로리는 의심스러우나 자세 제대로 하면 15분 버티기도 굉장히 힘든 동작이예요~
아마도 대부분의 사람들이 다리붓기를 빼거나 혈액순환을 목적으로 엘자다리 운동을 하실거예요~
전 칼로리소모보다는 스트레칭을 위해서 하고 있어요ㅎㅎ
땀도 안나는데.. 확실치 안은것 같아요
ㅋㅋ다른거에비해칼로리소모가엄청높아서의심됨