다이어트 식단
04월 21일(저녁 280kcal)
나살뺄겡
- 2020.04.21 17:22
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저녁 닭가슴살 상추에 싸먹고 고구마
저녁 280kcal 17:20
탄수화물(12.0%) 43.47 / 362g
단백질(39.2%) 25.85 / 66g
지방(2.6%) 1.43/ 55g
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 상추 (1회분, 67g) | 12kcal |
| 군고구마 (1회, 130g) | 161kcal |
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