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다이어트 일기

02월 17일 (음식 525kcal, 운동 623kcal)

다신등급

빼자87
  • 2016.02.18 16:25
  • 40
  • 0
점심식사 : 525kcal (100.00%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal
김치볶음 (1인분, 205g) 86kcal
운동 : 623kcal
런닝머신 달리기 (60분) 393kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
팔근력운동 (45회) 50kcal
복근운동 (45회) 50kcal
어깨운동 (45회) 50kcal
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