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다신

3179428 프리스탈 2020.04.22 12:51
*린주* 감사해욤~.^^
근데 왜 허리가 아프죠? 아프면 안되는데~.><

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다신

3179427 프리스탈 2020.04.22 12:50
힙업원츄 근육량은 잘먹어서 오히려 오르는것같구 체지방도 아마 오르겠지?ㅋ
암튼 뭐 너만큼은 아니더라도 2천보다는 적게먹어야 할듯~. 평일이라도 말이야~.😆😆😆

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다신

3178916 *린주* 2020.04.22 05:41
아...조절하기가 진짜 힘들지 ㅋㅋ
운동한거 칭친합니다.
난 허리가 요즘 안좋구만 ㅠㅠ

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다신

3178819 탄탄원츄 2020.04.22 00:40
내 기억으론 너 이천대 먹어도 체지방량과 근육량에 변동이 없었던 것 같은데...스트레스가 젤 안좋으니까 니 페이스대로 식단을 하면 되 😉. 만약에 체지방이 좀 는 것 같으면 가공된 거 좀 줄이면 되고. 뭐, 네가 알아서 잘하겠지만 ㅎㅎ

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