다이어트 일기
04월 21일 (음식 1739kcal)
니나니노
- 2020.04.21 23:00
- 85
- 0
- 음식
- 운동
1739/ 1794
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실패
(244)
아침식사 : 302kcal (17.37%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 배추된장국 | 53kcal |
오전 간식 : 180kcal (10.35%)
| [롯데] 쁘띠 몽쉘케이크 카카오 with 헤이즐넛 | 180kcal |
점심식사 : 712kcal (40.94%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 배추된장국 | 107kcal |
| 닭갈비 | 163kcal |
| 야채전 | 148kcal |
| 마늘쫑장아찌 | 25kcal |
저녁식사 : 545kcal (31.34%)
| [풀무원] 생가득 모짜렐라 핫도그 치즈&소시지 | 230kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 | 116kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 딸기 | 27kcal |
| Gery Cheese crackers | 50kcal |
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