간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
4.21.화.간단393일차.
다산댁
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- 2020.04.21 23:47
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41시간 단식했는데 갑자기 피할수 없는 점심약속이 생겼어요ㅠ
식단도 내 마음대로 고를수가 없어서 어탕칼제비,밀가루 음식으로 첫식사를ᆢㅠㅠ
내키지 않았지만 메뉴를 고를수가 없어서ᆢ
그리고 저녁도 며칠전부터 잡힌 중요한 외식 약속이 있었어요ㅠ
삼겹살ᆢ
그래서 생각지도 못한 치팅이 되어 버렸네요
그러면서 느낀것이 간헐적단식을 통해 식사제한 시간이 없다면 금방 요요가 오겠다 싶더라구요
내일부터는 다시 열심히 해야 겠어요ㅎ
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