다이어트 식단
04월 22일( 아침식사 463kcal)
커브스486
- 2020.04.22 05:37
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아침 463kcal 05:35
탄수화물(18.1%) 53.14 / 294g
단백질(40.4%) 21.84 / 54g
지방(41.6%) 18.71/ 45g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 81g) | 260kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 계란 생것 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
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