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다이어트 식단

04월 21일( 저녁식사 2032kcal)

다신등급

웅가이버
  • 2020.04.22 08:06
  • 49
  • 0
저녁 2032kcal 19:00
탄수화물(22.1%) 94.35 / 426g
단백질(60.2%) 46.99 / 78g
지방(74.7%) 48.57/ 65g
[CU] 스팸김치볶음밥
(1개, 140g)
 362kcal
[CJ] 고메 함박스테이크
(1봉, 152g)
 296kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
아보카도
(1개, 135g)
 280kcal
낫또
(1인분, 50g)
 100kcal
명란젓
(2종지, 20g)
 26kcal
셀러리
(3회, 300g)
 42kcal
소주(병)
(1병, 375ml)
 527kcal
하이트 캔맥주 355ml
(2캔, 710ml)
 310kcal
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